→ Certaines émotions semblent sortir de nulle part et vous submergent,
Et vous aimeriez une alternative bienveillante et consciente au dilemme « les taire ou les laisser prendre le dessus ».
→ Vous éprouvez des difficultés à trouver de la motivation,
Et vous êtes à la recherche d’un moyen qui n’implique ni de se « faire violence » ni de laisser tomber.
→ Certaines addictions vous collent à la peau,
Et vous souhaitez expérimenter une approche bienveillante basée sur autre chose que « la Volonté » et la culpabilisation.
→ Vous vous sentez bloqué·e ou tiraillé·e face à une situation,
Et vous souhaitez comprendre vos blocages et vous remettre en action sans vous brusquer.
→ Vous traversez des conflits ou avez des difficultés à poser des limites,
Et vous êtes à la recherche d’une solution qui n’implique ni sacrifice ni compromis.
→ Vous expérimentez une critique interne douloureuse,
Et vous aimeriez retrouver un état de paix mentale sans vous déconnecter de votre intellect.
Bienvenue
Je m’appelle Kæ, et je vous invite à découvrir, en session individuelle, une nouvelle façon d’interagir avec vous-même inspirée de la méthode IFS.
Je vous propose une écoute bienveillante et une immersion jusqu’à la source de votre pouvoir, afin de vous comprendre et de retrouver des relations harmonieuses (avec vous-même et avec votre entourage).
En tant que senpai, pair qui a expérimenté tout un parcours de soin via la méthode IFS, je vous propose de vous guider dans l’apprentissage de cette thérapie somatique.
Je vous aide à modeler votre propre clef pour résoudre ces difficultés.